ಏಕಾಂಗಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರ ಆಟಿಕೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ